중국 목련덩굴 또는 오미베리로도 알려진 오미자(Schisandra chinensis)는 동아시아, 특히 중국과 러시아가 원산지인 나무가 많은 덩굴인데요, 이 식물은 다양한 효능으로 인해 한의학(TCM)에서 높은 평가를 받고 있습니다. 식물의 가장 일반적으로 사용되는 부분인 열매는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, ​​매운맛의 독특한 조합으로 유명하므로 "5가지 맛 베리"라는 이름이 붙었습니다. 전통 의학에서 오미자에는 적응성 특성이 있는 것으로 알려져 있으며, 이는 신체가 스트레스에 적응하고 전반적인 웰빙을 촉진하는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 간 건강 증진, 정신 기능 개선, 육체적 지구력 향상, 피부 건강 증진 등 다양한 목적으로 사용됩니다. 현대 연구에서는 잠재적인 치료 효과, 특히 항산화, 항..